XXXIII Media maratón de Coslada

Bueno amigos, ya está terminada, una más. Muy contento con el resultado obtenido en esta carrera, han sido 1h 33´ 19´´, que hacen de esta mi media maratón más rápida, aun con su perfil algo  complicado debido a las cuestecitas de la zona de "Las Conejeras", bastante pronunciadas.

Ha sido una media muy bonita ya que se ha disputado en mi barrio, he corrido por zonas por las que hacía años que no pisaba, mi antiguo colegio, el Virgen del Henar, ahora convertido en guardería, "Las Conejeras" donde solíamos ir a hacer gimnasia alguna que otra vez, etc...

Poquitos corredores y una mañana algo fresca han sido ideales para una carrera de este tipo. Una vez hecho el calentamiento previo con mis amiguetes las gacelas, tomo la determinación de coger una buena posición en la linea de salida para no perder mucho tiempo en adelantar a otros corredores.

 

Tengo previsto hacer un ritmo suave (como me recomendó mi compañero de fatigas Josu), pero visto el primer Km a 4´30´´ me veo con ganas y fuerzas para proseguir a esa media, y poco a poco van cayendo, como siempre los metros, uno tras otro.

La zona de los chalets es dura, las piernas lo notan, son pendientes bastante pronunciadas, aun así termino, como siempre coronándolas con éxito, como un alpinista cuando llega a la cima... Después bajadas y vuelta al pueblo donde haremos unos 7 km más hasta terminar.

En los 2 últimos km piso el acelerador y veo que el cuerpo podría dar más de sí.

Mi familia en algunos puntos del recorrido han estado animándome y dándome fuerzas, es estimulante cuando los tuyos están ahí, sabiendo que estás sufriendo, pero animándote para que sigas adelante y poniendo la mano para que choques con ellos y cojas esa aspirina de energía que te da verlos y sentirlos.....

En la meta, regalos, como siempre, una camisetilla (esta vez de algodón y algo cutre), unas viandas y una buena cervecita y barbacoa para los corredores.

Al rato corría Iván, mi hijo mayor, ya con sus 8 añazos, hizo una buena carrera con un sprin final para recordar, me pedía consejo, -papá ¿cómo hago, corro deprisa primero o me espero para el final?, y yo le contesto, -guarda Iván, guarda para el final, y me hizo caso.....

I Media Maratón Cervantina

Amanece con un día soleado, el hombre del tiempo ha dicho que va a hacer bueno y efectívamente, así es, aunque rondaremos los  4º a las nueve de la mañana. 

Me encuentro con Josu en la zona pactada y me dispongo a recoger mi chip y la bolsa del corredor, veo que no hay servicio guardarropa y que las camisetas que dan de recuerdo son talla única, la L, menos mal que dan poca talla, casi casi es ombliguera, en la bolsa además un zumo, un actimel, un bollito, una botellita de agua y unos caramelos. No está mal.

Nos tomamos un cafetito mañanero y nos vamos al coche a cambiarnos y ponernos guapos para la carrera, Josu para esto es como las tías pintándose el ojo, se toma su tiempo. 

 

Una vez listos nos ponemos a hacer unos Kilómetros de calentamiento, hay buen ambiente por las calles de esta preciosa ciudad, corredores que van y vienen y otros que estiran. A esta carrera la gente viene para hacer tiempo, es muy llana, así que promete. Después de calentar nos acercamos a línea de salida, llegamos algo justos así que no nos da tiempo ni a pensarlo, cuando nos queremos dar cuenta suena el disparo.

Ahí estamos, los primeros metros quitándonos a gente de encima, empezamos con fuerza y antes de darnos cuenta ya llevamos mil metros, 4´30´´ el primero y así sucesivamente  quitando segundos a los kilómetros.

La carrera es bonita, hace sol, somos poquitos corredores y nos encontramos los dos con mucha fuerza, de vez en cuando a Josu se le escapa que somos "Putas Máquinas" y ahí pillamos más fuerzas. En el 15 nos tomamos el gel y Josu pierde algo de ritmo, pero enseguida volvemos a estar en marcha, quitándonos corredores de encima, muy poquitos nos adelantan, yo diría que ninguno. A esas  alturas de la carrera el que no ha sabido guardar empieza a flojear, nosotros como guardamos pues tenemos ahorros para el final, somo ahorradores. En realidad yo soy ahorrador gracias a mi amiguete que fue el que me contó lo de la cuenta nómina..... jajaja, es broma, lo que sí que es cierto es que me emociono y pillo velocidad sin saber guardar, pero como siempre ahí está Josu para recordarme que queda mucho, y frenando los caballos, me dice no se qué de la cadencia.... en fin, será algo bueno.

A falta de dos Km, veo que Josu imprime fuerza a sus piernas, bueno en realidad no lo veo, lo noto en las mías más bien, y pienso -este capullito ¿qué hace?, y me la juega, como siempre, como sabe que no me voy a quejar y que no me voy a rendir, pisa el acelerador y el último km lo hacemos a 4´02´´... sí, eso es, una velocidad impensable para mí ni cuesta abajo, pero ahí está el fruto del citado ahorro.....

En la meta nos dan un acuarius y una botellita de agua, y hacemos nuestra propia crónica de la carrera, como siempre, que si este tío no se nos separaba, que si este otro no nos dejaba pasar... y que hemos batido nuestra propia marca, 1h 33´de carrera.  Un minuto después de la tercera fémina, un orgullo.

Hasta la próxima... que si todo va bien, será en el que fue mi lugar de residencia durante veintitantos años. Coslada. 

La cuenta atrás

Pues ya estamos en la recta final sólo falta un mes para la Maratón de Madrid y quién me iba a decir a mí hace un año cuando empezaba en esto del correr, o running que lo llaman ahora, que en un año iba a estar corriendo nada más y nada menos que una carrera de 42 Km..... 

Recuerdo la semana santa en la playa, el primer día que salía a correr, 8 km en una hora, llegué muerto a casa no podía moverme y el día siguiente ¡¡¡¡¡¡no podía subir ni las escaleras!!!!!!, pero la fuerza de la mente pudo más y salí también a correr algo más despacio, y así poquito a poquito, pasito a pasito, día tras día, entreno tras entreno, he llegado a casi no poder estar sin correr la evolución ha sido espectacular en este año. Empezando con carreras de 10 Km, pasando a medias maratones y ahora ¡¡una Maratón!!!!.

Hay que estar preparado, más que físicamente creo que mentalmente. Ya os he contado en alguno de mis post lo que se piensa, lo que pasa por la cabeza.  Una carrera  de unas 4 horas es una prueba dura, al menos para mí, y a la que tengo más miedo por mi psíquico que por mi físico, si la cabeza no está amueblada de poco sirve estar en forma. Por lo que si tengo algún miedo es precisamente a eso, a que mis neuronas me abandonen y me dejen tirado, esperemos que la fe que tengo en llegar a la meta se vea transformada en un hecho.

Tengo suerte por que me acompañará en la carrera Josu y sé que él puede tirar de mí sin problemas si hay algún momento de bajón. Ir a una carrera de estas acompañado es completamente diferente a ir sólo, se puede charlar a ratitos y así el tiempo pasa más deprisa al tener el coco ocupado.

Estoy pensándome hacer de este reto uno doble, puesto que también hay un concurso de  fotografía organizado para tal evento y como sabéis es otro de los palos que toco un poquito. Ya tengo alguna idea en la cabeza, así que lo mismo me animo y así la carrera tendrá otro aliciente.

No quiero enrollarme más. Este domingo tengo una media y al siguiente otra, después de esto ya estaremos a tres domingos del gran día, 17 de Abril de 2011.